Memandangkan ESP ni one of our best seller.. maka dibwh ni disenaraikan cadangan beberapa cth resipi cara bancuh yg anda boleh cuba..
- ESP + Air suam
- ESP+ Fresh Milk (sama ada susu kotak atau susu tepung)
- ESP + Fresh Milk + kurma (rendam kurma dalam susu..after few hours..blend/shake it and mix with 1 sudu ESP)
- ESP + SusuAnmum
- ESP + Performance Drink Shaklee + MealShake Shaklee
- ESP + Nesvita 3in1
- ESP + jus twister tropicana
- ESP + Ribena
- ESP + any fruit juice ( tembikai, epal, lobak putih,peria,pegaga)
- ESP + Milo/Horlicks
- ESP + sirap bandung
- ESP + fresh milk + 1sudu madu + 1sudu oat + 1sudu serbuk koko (blend) *boleh mix setengah sudu kecikserbuk Shaklee fiber (jika ada)
- ESP + KOKO + OAT
- ESP + Milo/Serbuk Coklat Cadbury + SUSU HL
- llalallalala
*boleh tambah list ini ikut pengalaman anda
_____________________________
Dan ini pula resipi smoothies
- 1/2 cup nonfat milk
- 1/2 cup fat-free plain yogurt
- 1/2 frozen banana, peeled and chopped -- boleh tukar ikutla ape jenis buah yang anda suke
- 2 tablespoons powdered protein supplement < -- gunalah serbuk protin Shaklee (Mealshake/ESP)
- 1 1/2 tablespoons flax seed < -- ni bole replace dgn Fiber powder shaklee
- 1 teaspoon honey
- 1/2 cup frozen strawberries (optional)
Directions~1. In a blender, blend the milk, yogurt, banana, protein supplement, flax seed, honey, and strawberries until smooth.
NOTES:
- JANGAN BANCUH protin dengan AIR PANAS kerana kandungan zat protein mudah musnah pada suhu yang tinggi.
- Jangan ambil lebih dari 3sudu besar sehari ..(berat utk buah pinggang proses protin yg berlebihan)
No comments:
Post a Comment